Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
slepičí, tmavé maso a kůže, pečené
211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71,4 mg 3%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Minerální látky
- Vápník 12,3 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 15,9 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 29 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 71 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Krůtí tmavé maso s kůžícelý, vařený, pečený206 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí s kůžíslepice, maso a kůže, pečené196 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, pečené186 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, pečené182 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 211 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 106 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 317 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 422 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso s kůží obsahuje 528 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 763 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
