Víte, co máte na talíři

Kuřecí prsa

Kalorie a nutriční hodnoty

brojler, dušené

151
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 151 kcal —
  • Bílkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 63 mg 3%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 8,5 mg 53%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%
  • Cholin 78,5 mg 14%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Draslík 187 mg 4%
  • Zinek 0,97 mg 9%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15129 g0 g3 g
50 g50 g7615 g0 g1,5 g
150 g150 g22744 g0 g4,5 g
200 g200 g30258 g0 g6,1 g
250 g250 g37873 g0 g7,6 g

Otázky o potravině Kuřecí prsa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa?

100 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 151 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa?

50 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 76 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa?

150 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 227 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí prsa?

200 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 302 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí prsa?

250 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 378 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 843 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává