Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsa bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery, pouze maso, vařené, smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 33 g 67%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 14,8 mg 92%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 95,9 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 33 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 1 porce | 52 g | 97 | 17 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 porce | 104 g | 194 | 35 g | 0,5 g | 4,9 g |
| ½ porce | 26 g | 49 | 8,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 porce | 156 g | 292 | 52 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 4 porce | 208 g | 389 | 70 g | 1,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 17 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 50 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 67 g | 1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 84 g | 1,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Grilovaná kuřecí prsa bez kůžedrůbež z velkochovů nebo kuřata na smažení, grilované, původní koření, prsa, pouze maso, vařené137 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůže bez kostíbrojler, bez kůže, bez kostí, dušené na panvici157 kcal / 100 g
- Kuřecí prsabrojler, bez kůže, bez kostí, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, grilované151 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí prsofast food, smažené kuře, prsa, pouze maso, kůže a strouhanka odstraněny153 kcal / 100 g
- Krůtí prsabrojler, pouze maso, pečené150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsa bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
100 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 187 kcal, 33 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (52 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
1 porce (52 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 97 kcal, 17 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (104 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
2 porce (104 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 194 kcal, 35 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
½ porce (26 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 49 kcal, 8,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (156 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
3 porce (156 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 292 kcal, 52 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (208 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
4 porce (208 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 389 kcal, 70 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
50 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 94 kcal, 17 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
150 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 281 kcal, 50 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171078 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
