Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo drůbež na smažení, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 78,5 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 1 porce | 140 g | 211 | 41 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 280 g | 423 | 81 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 70 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 420 g | 634 | 122 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 560 g | 846 | 162 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Grilovaná kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, grilované151 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsa s přidaným roztokemkuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, s přidaným roztokem, vařené, dušené145 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůže bez kostíbrojler, bez kůže, bez kostí, dušené na panvici157 kcal / 100 g
- Kuřecí prsobez kůže, vařené, okapané, bez oleje, nesolené154 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Kuřecí bílé masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené159 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Krůtí prsabrojler, pouze maso, pečené150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa?
100 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 151 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa obsahuje 211 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa obsahuje 423 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa obsahuje 106 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa obsahuje 634 kcal, 122 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa obsahuje 846 kcal, 162 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa?
50 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 76 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa?
150 g potraviny Kuřecí prsa obsahuje 227 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171478 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
