Víte, co máte na talíři

Krůtí prsa

Kalorie a nutriční hodnoty

brojler, pouze maso, pečené

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 42,7 mg 2%
  • Cholesterol 78,6 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 12,4 mg 78%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%
  • Cholin 84,4 mg 15%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Hořčík 21,4 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Draslík 351 mg 7%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15030 g0 g2,3 g
50 g50 g7515 g0 g1,1 g
150 g150 g22545 g0 g3,4 g
200 g200 g30060 g0 g4,5 g
250 g250 g37576 g0 g5,7 g

Otázky o potravině Krůtí prsa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí prsa?

100 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 150 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí prsa?

50 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 75 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí prsa?

150 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 225 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí prsa?

200 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 300 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí prsa?

250 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 375 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 743 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává