Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsa bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery, pouze maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 85,3 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porce | 140 g | 231 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 280 g | 462 | 87 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 70 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 420 g | 693 | 130 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 560 g | 924 | 174 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 47 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 62 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 78 g | 0 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Grilovaná kuřecí prsa bez kůžedrůbež z velkochovů nebo kuřata na smažení, grilované, původní koření, prsa, pouze maso, vařené137 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůže bez kostíbrojler, bez kůže, bez kostí, dušené na panvici157 kcal / 100 g
- Kuřecí prsabrojler, bez kůže, bez kostí, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, grilované151 kcal / 100 g
- Krůtí prsabrojler, pouze maso, pečené150 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřepečené, světlé měso, pouze měso, vařené, pečené153 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsa bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
100 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 165 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 231 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 462 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 116 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 693 kcal, 130 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 924 kcal, 174 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
50 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 83 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže?
150 g potraviny Kuřecí prsa bez kůže obsahuje 248 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171477 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
