Víte, co máte na talíři
Krůtí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, maso a kůže, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,6 mg 3%
- Cholesterol 61,4 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerální látky
- Vápník 5,7 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porce | 146 g | 188 | 33 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porce | 292 g | 377 | 67 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 73 g | 94 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 438 g | 565 | 100 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 584 g | 753 | 133 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 57 g | 0 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
- Krůtí prsní masovšechny třídy, syrové111 kcal / 100 g
- Maso z krůtích prsoumaloobchodní části, syrové114 kcal / 100 g
- Kuřecí prsaprsa, maso a kůže, syrové167 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, syrové144 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masovšechny třídy, syrové110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí prsa?
100 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 129 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (146 g) potraviny Krůtí prsa?
1 porce (146 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 188 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (292 g) potraviny Krůtí prsa?
2 porce (292 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 377 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (73 g) potraviny Krůtí prsa?
½ porce (73 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 94 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (438 g) potraviny Krůtí prsa?
3 porce (438 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 565 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (584 g) potraviny Krůtí prsa?
4 porce (584 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 753 kcal, 133 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí prsa?
50 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí prsa?
150 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 194 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 714 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
