Víte, co máte na talíři
Konzervované kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
bez vývaru
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 482 mg 21%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 73,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25 g | 0,9 g | 8,1 g |
| 1 porce | 85 g | 157 | 22 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 2 porce | 170 g | 315 | 43 g | 1,5 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 11 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 3 porce | 255 g | 472 | 65 g | 2,3 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 629 | 86 g | 3,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 1,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 51 g | 1,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 63 g | 2,3 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Konzervované kuřecí maso vločkovédrůbeží potravinářské výrobky, konzervované, vločkové171 kcal / 100 g
- Konzervované kuřecí maso v kusechdrůbeží masné výrobky, v kusech, konzervované, vykostěné s vývarem165 kcal / 100 g
- Krůtí masokonzervovaný, s vývarem169 kcal / 100 g
- Kuřecí vývar polévkapřipraveno k podávání6 kcal / 100 g
- Kuřecí polévkakonzervovaná, hustá, připravená k podávání71 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Zavařená drůbeží játra361 kcal / 100 g
- Drůbeží vývarsušený193 kcal / 100 g
- Upravené kuřecí masobez soli, Brazílie195 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervované kuře
Musí se konzervované kuře před jídlem vařit?
Obvykle ne: konzervované kuře je tepelně upravené a můžeš ho po otevření rovnou přidat do salátu, sendviče nebo pomazánky. Ohřej ho, pokud ho chceš podávat teplé.
Mám konzervované kuře před použitím slít nebo opláchnout?
Slij nálev, pokud nechceš, aby jídlo bylo příliš slané nebo vodnaté. Krátké opláchnutí pod studenou vodou může část soli z povrchu odstranit, ale zároveň smyje i trochu chuti.
Jak z konzervovaného kuřete udělat rychlou teplou večeři?
Přidej ho až ke konci vaření do rizota, těstovin nebo zeleninové pánve a prohřej ho několik minut; při delším vaření se maso snadno vysuší. Dobře funguje s cibulí, paprikou, kukuřicí a trochou vývaru.
Jak dlouho vydrží otevřené konzervované kuře v lednici?
Přendej zbytek z otevřené plechovky do uzavíratelné nádoby, dej ho do lednice a spotřebuj do 3 až 4 dnů. Nenechávej ho po jídle stát při pokojové teplotě déle než 2 hodiny.
Co se hodí ke konzervovanému kuřeti a do jakých jídel ho použít?
Chuťově se doplňuje s majonézou, hořčicí, celerem a kyselou okurkou; směs se hodí do sendviče nebo tortilly. Přidej ho také do kuřecího salátu, těstovinového salátu či rychlé polévky.
Čím nahradit konzervované kuře, když ho nemám?
Použij zbytky pečeného nebo vařeného kuřete a natrhej je na menší kousky. Do studeného sendviče se hodí i konzervovaný tuňák, ale chuť bude výrazně rybí.
Jak se konzervované kuře liší od konzervovaného kuřecího prsního filé?
Konzervované kuřecí prsní filé bývá libovější: má 1,9 g tuku na 100 g, zatímco konzervované kuře má 8,1 g. Filé se proto hodí, když chceš jemnější a méně tučný základ.
Zdroj: USDA FoodData Central 171110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
