Víte, co máte na talíři
Krůtí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, maso a kůže, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porce | 85 g | 161 | 24 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porce | 170 g | 321 | 49 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 255 g | 482 | 73 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 643 | 98 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 72 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Krůtí prsa deli masovařené, nakrájené118 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
- Předem ochucená krůtí prsamaso a kůže, vařené, pečené126 kcal / 100 g
- Krůtí prsní masovšechny třídy, pečené159 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůžebrojlery, pouze maso, vařené, pečené165 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, vařené, pečené197 kcal / 100 g
- Maso z krůtích prsoumaloobchodní části, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené180 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí prsa?
100 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 189 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí prsa?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 161 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí prsa?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 321 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí prsa?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 80 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí prsa?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 482 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí prsa?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí prsa obsahuje 643 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí prsa?
50 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 95 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí prsa?
150 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 284 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171492 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
