Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsa s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery, maso s kůží, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 12,7 mg 79%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 72,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porce | 140 g | 276 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 280 g | 552 | 83 g | 0 g | 22 g |
| ½ porce | 70 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porce | 420 g | 827 | 125 g | 0 g | 33 g |
| 4 porce | 560 g | 1103 | 167 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Grilovaná kuřecí prsa s kůžíprsa, grilovaná s kůží, pouze maso147 kcal / 100 g
- Kuřecí prsní řízek s kůžíbrojler, syrové172 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa bez kůžebrojlery, pouze maso, vařené, pečené165 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Krůtí prsabrojler, maso a kůže, pečené163 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, grilované151 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích prsou a kůžedrůbež, obalené v těstíčku, smažené260 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Krůtí prsa s kůžíslepičí, maso a kůže, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsa s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsa s kůží?
100 g potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 197 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 276 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 552 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 138 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 827 kcal, 125 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 1103 kcal, 167 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsa s kůží?
50 g potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 99 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsa s kůží?
150 g potraviny Kuřecí prsa s kůží obsahuje 296 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
