Víte, co máte na talíři
Krůtí maso a kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, pečené
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Cholin 69,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 8,6 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,3 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené180 kcal / 100 g
- Krůtí kůžez maloobchodních dílů, z tmavého masa, vařené, pečené414 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené210 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masovšechny třídy, pečené196 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Mladá krůtamaso a kůže, uvařené, pečené172 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí maso a kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí maso a kůže?
100 g potraviny Krůtí maso a kůže obsahuje 192 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí maso a kůže?
50 g potraviny Krůtí maso a kůže obsahuje 96 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí maso a kůže?
150 g potraviny Krůtí maso a kůže obsahuje 288 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí maso a kůže?
200 g potraviny Krůtí maso a kůže obsahuje 384 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí maso a kůže?
250 g potraviny Krůtí maso a kůže obsahuje 480 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 689 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
