Víte, co máte na talíři
Mladá krůta
Kalorie a nutriční hodnoty
maso a kůže, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 69,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,8 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porce | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porce | 170 g | 292 | 48 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 439 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 585 | 96 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 71 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůžebrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Krůtí masolibové, s tukem a kůží, pečené186 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
- Kuřek pečení, maso s kůží, vařené, pečené223 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Pečená krůtavykostěný, zmrazený, kořeněný, světlé a tmavé maso, syrový120 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mladá krůta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mladá krůta?
100 g potraviny Mladá krůta obsahuje 172 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mladá krůta?
1 porce (85 g) potraviny Mladá krůta obsahuje 146 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mladá krůta?
2 porce (170 g) potraviny Mladá krůta obsahuje 292 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mladá krůta?
½ porce (42,5 g) potraviny Mladá krůta obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mladá krůta?
3 porce (255 g) potraviny Mladá krůta obsahuje 439 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mladá krůta?
4 porce (340 g) potraviny Mladá krůta obsahuje 585 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mladá krůta?
50 g potraviny Mladá krůta obsahuje 86 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mladá krůta?
150 g potraviny Mladá krůta obsahuje 258 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
