Víte, co máte na talíři
krůtí kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
z maloobchodních dílů, z tmavého masa, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 414 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 35 g 45%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 106 mg 5%
- Cholesterol 139 mg 46%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
- Cholin 75,8 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 1 porce | 85 g | 352 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 2 porce | 170 g | 704 | 42 g | 0 g | 60 g |
| ½ porce | 42,5 g | 176 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 3 porce | 255 g | 1056 | 63 g | 0 g | 89 g |
| 4 porce | 340 g | 1408 | 84 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 49 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 62 g | 0 g | 88 g |
Podobné potraviny
- Krůtí kůže a oddělitelný tukvšechny třídy, pečené361 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Krůtí s kůžíslepice, maso a kůže, pečené196 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, pečené211 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Mladá krůtamaso a kůže, uvařené, pečené172 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí kůže?
100 g potraviny krůtí kůže obsahuje 414 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny krůtí kůže?
1 porce (85 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 352 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny krůtí kůže?
2 porce (170 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 704 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny krůtí kůže?
½ porce (42,5 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 176 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny krůtí kůže?
3 porce (255 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1056 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny krůtí kůže?
4 porce (340 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1408 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 119 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí kůže?
50 g potraviny krůtí kůže obsahuje 207 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí kůže?
150 g potraviny krůtí kůže obsahuje 621 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
