Víte, co máte na talíři
krůtí kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
z maloobchodních dílů, z tmavého masa, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 380 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 36 g 46%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 40,7 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 0 g | 36 g |
| 1 porce | 113 g | 429 | 16 g | 0 g | 41 g |
| 2 porce | 226 g | 859 | 32 g | 0 g | 81 g |
| ½ porce | 56,5 g | 215 | 8,1 g | 0 g | 20 g |
| 3 porce | 339 g | 1288 | 49 g | 0 g | 122 g |
| 4 porce | 452 g | 1718 | 65 g | 0 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,2 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 22 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 0 g | 90 g |
Podobné potraviny
- Krůtí kůže a oddělitelný tukvšechny třídy, syrové383 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Krůtí s kůžíslepice, maso a kůže, syrové148 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, syrové144 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Křídlo krůtícelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí kůže?
100 g potraviny krůtí kůže obsahuje 380 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny krůtí kůže?
1 porce (113 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 429 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny krůtí kůže?
2 porce (226 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 859 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny krůtí kůže?
½ porce (56,5 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 215 kcal, 8,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny krůtí kůže?
3 porce (339 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1288 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 122 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny krůtí kůže?
4 porce (452 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1718 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 162 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí kůže?
50 g potraviny krůtí kůže obsahuje 190 kcal, 7,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí kůže?
150 g potraviny krůtí kůže obsahuje 570 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172873 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
