Víte, co máte na talíři
Krůtí kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
celá, světlá a tmavá, pečená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 459 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 116 mg 5%
- Cholesterol 177 mg 59%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 73,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 24 g | 0,6 g | 39 g |
| 1 porce | 85 g | 390 | 20 g | 0,5 g | 33 g |
| 2 porce | 170 g | 780 | 41 g | 1 g | 67 g |
| ½ porce | 42,5 g | 195 | 10 g | 0,2 g | 17 g |
| 3 porce | 255 g | 1170 | 61 g | 1,5 g | 100 g |
| 4 porce | 340 g | 1561 | 81 g | 1,9 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 12 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 36 g | 0,9 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 48 g | 1,1 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 60 g | 1,4 g | 98 g |
Podobné potraviny
- Krůtí kůže a oddělitelný tukvšechny třídy, pečené361 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Krůtí s kůžíslepice, maso a kůže, pečené196 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené210 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžestehna a dolní stehna, syrové440 kcal / 100 g
- Mladá krůtamaso a kůže, uvařené, pečené172 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí kůže?
100 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 459 kcal, 24 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí kůže?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 390 kcal, 20 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí kůže?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 780 kcal, 41 g bílkovin, 1 g sacharidů a 67 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí kůže?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 195 kcal, 10 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí kůže?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 1170 kcal, 61 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí kůže?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 1561 kcal, 81 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 134 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí kůže?
50 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 230 kcal, 12 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí kůže?
150 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 689 kcal, 36 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 59 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
