Víte, co máte na talíři
krůtí kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
z celého (světlé a tmavé), s přidaným roztokem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 381 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 138 mg 6%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Cholin 34,8 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 0,2 g | 37 g |
| 1 porce | 113 g | 431 | 14 g | 0,2 g | 42 g |
| 2 porce | 226 g | 861 | 28 g | 0,5 g | 83 g |
| ½ porce | 56,5 g | 215 | 6,9 g | 0,1 g | 21 g |
| 3 porce | 339 g | 1292 | 42 g | 0,7 g | 125 g |
| 4 porce | 452 g | 1722 | 56 g | 0,9 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 0,3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 0,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 0,5 g | 92 g |
Podobné potraviny
- Krůtí kůže a oddělitelný tukvšechny třídy, syrové383 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Krůtí tmavé maso s kůžíz celého kusu, s přidaným roztokem, syrové169 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, s přidaným roztokem, syrové159 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíz celého, s přidaným roztokem, syrové147 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové139 kcal / 100 g
- Křídlo krůtíz celého ptáka, pouze maso, s přidaným roztokem, syrové102 kcal / 100 g
- Celý krocans kůží, syrový135 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí kůže?
100 g potraviny krůtí kůže obsahuje 381 kcal, 12 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny krůtí kůže?
1 porce (113 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 431 kcal, 14 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny krůtí kůže?
2 porce (226 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 861 kcal, 28 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny krůtí kůže?
½ porce (56,5 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 215 kcal, 6,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny krůtí kůže?
3 porce (339 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1292 kcal, 42 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 125 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny krůtí kůže?
4 porce (452 g) potraviny krůtí kůže obsahuje 1722 kcal, 56 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 166 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí kůže?
50 g potraviny krůtí kůže obsahuje 191 kcal, 6,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí kůže?
150 g potraviny krůtí kůže obsahuje 572 kcal, 18 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172866 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
