Víte, co máte na talíři
Krůtí kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
celá, světlá a tmavá, syrová
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 407 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Cholin 36,7 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,2 g | 39 g |
| 1 porce | 113 g | 460 | 15 g | 0,2 g | 44 g |
| 2 porce | 226 g | 920 | 29 g | 0,4 g | 88 g |
| ½ porce | 56,5 g | 230 | 7,3 g | 0,1 g | 22 g |
| 3 porce | 339 g | 1380 | 44 g | 0,5 g | 132 g |
| 4 porce | 452 g | 1840 | 59 g | 0,7 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,5 g | 0,1 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 26 g | 0,3 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 32 g | 0,4 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Krůtí kůže a oddělitelný tukvšechny třídy, syrové383 kcal / 100 g
- Krůtí s kůžíslepice, maso a kůže, syrové148 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, syrové143 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, syrové161 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, syrové144 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžísyrové166 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Celý krocanbez kůže, syrový109 kcal / 100 g
- Křídlo krůtícelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí kůže?
100 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 407 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Krůtí kůže?
1 porce (113 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 460 kcal, 15 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Krůtí kůže?
2 porce (226 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 920 kcal, 29 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí kůže?
½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 230 kcal, 7,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Krůtí kůže?
3 porce (339 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 1380 kcal, 44 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 132 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Krůtí kůže?
4 porce (452 g) potraviny Krůtí kůže obsahuje 1840 kcal, 59 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 176 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí kůže?
50 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 204 kcal, 6,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí kůže?
150 g potraviny Krůtí kůže obsahuje 611 kcal, 19 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 58 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171482 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
