Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní díly, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Cholin 75,9 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porce | 113 g | 131 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 226 g | 262 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porce | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 339 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 524 | 93 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Čtvrtka krůtího stehnabez kůže, syrové120 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, syrové164 kcal / 100 g
- Maso z krůtích prsoumaloobchodní části, syrové114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
100 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 116 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
1 porce (113 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 131 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
2 porce (226 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 262 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 66 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
3 porce (339 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 393 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
4 porce (452 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 524 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
50 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 58 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
150 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 174 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
