Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
slepice, pouze maso, syrové
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,4 mg 3%
- Cholesterol 85,6 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 4,3 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,5 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,6 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso bez kůžekocour, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, syrové151 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, syrové164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 141 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 71 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 212 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 282 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 353 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6858 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
