Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso bez kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
kocour, syrové
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,6 mg 3%
- Cholesterol 88,5 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerální látky
- Vápník 3,8 mg 0%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,7 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, syrové151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze, syrové110 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Čtvrtka krůtího stehnabez kůže, syrové120 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso bez kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže obsahuje 131 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže obsahuje 66 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže obsahuje 197 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže obsahuje 262 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso bez kůže obsahuje 328 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5176 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
