Víte, co máte na talíři
Tmavé a světlé krůtí maso, světlé
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze, syrové
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,7 mg 2%
- Cholesterol 56,4 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 5,1 mg 0%
- Železo 0,27 mg 1%
- Hořčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinek 0,98 mg 9%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Krůtí světlé masosamci, maso a kůže, syrové133 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, syrové137 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové139 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, syrové114 kcal / 100 g
- Kuřecí bílé masobrojlery nebo kuřata na smažení, syrové114 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Maso z krůtích prsoumaloobchodní části, syrové114 kcal / 100 g
- Syrové slepičí maso světlépouze maso, syrové137 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé a světlé krůtí maso, světlé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé?
100 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé obsahuje 110 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé?
50 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé obsahuje 55 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé?
150 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé obsahuje 165 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé?
200 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé obsahuje 220 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé?
250 g potraviny Tmavé a světlé krůtí maso, světlé obsahuje 275 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 788 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
