Víte, co máte na talíři
Světlé krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 51 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 67 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 84 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Tmavé a světlé krůtí maso světlépouze rajče, pečené163 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené180 kcal / 100 g
- Tmavé a světlé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtí světlé masosamci, maso a kůže, pečené182 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí masosyrové106 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopečené177 kcal / 100 g
- Krůtí masolibové, s tukem a kůží, pečené186 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtabílý, pečený na rožni, krájený112 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí maso z kukuřičného krmivapečené141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Světlé krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Světlé krůtí maso?
100 g potraviny Světlé krůtí maso obsahuje 153 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Světlé krůtí maso?
50 g potraviny Světlé krůtí maso obsahuje 77 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Světlé krůtí maso?
150 g potraviny Světlé krůtí maso obsahuje 230 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Světlé krůtí maso?
200 g potraviny Světlé krůtí maso obsahuje 306 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Světlé krůtí maso?
250 g potraviny Světlé krůtí maso obsahuje 383 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-359 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
