Víte, co máte na talíři
Tmavé krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, pečené211 kcal / 100 g
- Krůtí masolibové, s tukem a kůží, pečené186 kcal / 100 g
- Krůtí paličkypečené, maso s kůží186 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masosyrové105 kcal / 100 g
- Krůtacelý, pečený, maso a kůže190 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, pečený205 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso z kukuřičného krmivapečené185 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pečené196 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tmavé krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavé krůtí maso?
100 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 177 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavé krůtí maso?
50 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 89 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavé krůtí maso?
150 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 266 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavé krůtí maso?
200 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 354 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavé krůtí maso?
250 g potraviny Tmavé krůtí maso obsahuje 443 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-358 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
