Víte, co máte na talíři
Krůtí stehna
Kalorie a nutriční hodnoty
nakrájené, dušené, pouze maso
181
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Dušená kuřecí stehnapouze maso, nakrájené na kostičky180 kcal / 100 g
- Krůtí paličkypečené, pouze maso162 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masosyrové105 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí čtvrtkadušené v hrnci, pouze maso176 kcal / 100 g
- Krůtacelý, syrový, vážený s kostmi93 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojler, maso, dušené195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehna?
100 g potraviny Krůtí stehna obsahuje 181 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehna?
50 g potraviny Krůtí stehna obsahuje 91 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehna?
150 g potraviny Krůtí stehna obsahuje 272 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehna?
200 g potraviny Krůtí stehna obsahuje 362 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehna?
250 g potraviny Krůtí stehna obsahuje 453 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-355 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
