Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
slepice, pouze maso, pečené
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,1 mg 3%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 8,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 72 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, pečené204 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso bez kůžekocour, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžíslepice, stehno, maso a kůže, pečené212 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojler, maso, pečené179 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoslepičí, pouze tmavé maso, pečené199 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, pečené182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 197 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 99 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 296 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 394 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 493 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6852 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
