Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní díly, tepelně upravené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 116 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,3 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0,5 g | 6,3 g |
| 1 porce | 85 g | 135 | 21 g | 0,4 g | 5,3 g |
| 2 porce | 170 g | 270 | 43 g | 0,8 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 68 | 11 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 405 | 64 g | 1,2 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 541 | 86 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 50 g | 0,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 1,2 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojlery nebo kuřata, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masocelé, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masoz celého, s přidaným roztokem, vařené, pečené127 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
100 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 159 kcal, 25 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 135 kcal, 21 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 270 kcal, 43 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 405 kcal, 64 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 541 kcal, 86 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
50 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno bez kosti?
150 g potraviny Krůtí stehno bez kosti obsahuje 239 kcal, 38 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172877 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
