Víte, co máte na talíři
krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, syrové
119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,9 mg 3%
- Cholesterol 84,5 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,26 mg 16%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 4,7 mg 0%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, syrové151 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso bez kůžekocour, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, syrové120 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, syrové145 kcal / 100 g
Otázky o potravině krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krůtí stehenní maso?
100 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 119 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krůtí stehenní maso?
50 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 60 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krůtí stehenní maso?
150 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 179 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny krůtí stehenní maso?
200 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 238 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny krůtí stehenní maso?
250 g potraviny krůtí stehenní maso obsahuje 298 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6899 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
