Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 67,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porce | 140 g | 273 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 280 g | 546 | 70 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 70 g | 137 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porce | 420 g | 819 | 105 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 560 g | 1092 | 140 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, syrové120 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, dušené169 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, dušené185 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso a kůžebrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené220 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, dušený192 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, dušené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 195 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (140 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 273 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (280 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 546 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (70 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 137 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (420 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 819 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (560 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 1092 kcal, 140 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 98 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 293 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172389 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
