Víte, co máte na talíři
Krůtí maso z nohy
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pečené
182
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83,2 mg 4%
- Cholesterol 138 mg 46%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerální látky
- Vápník 9,5 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Krůtí nohabrojler, maso a kůže, pečené198 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masobroiler, pouze, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíbrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Světlé krůtí masobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí maso z nohy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí maso z nohy?
100 g potraviny Krůtí maso z nohy obsahuje 182 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí maso z nohy?
50 g potraviny Krůtí maso z nohy obsahuje 91 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí maso z nohy?
150 g potraviny Krůtí maso z nohy obsahuje 273 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí maso z nohy?
200 g potraviny Krůtí maso z nohy obsahuje 364 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí maso z nohy?
250 g potraviny Krůtí maso z nohy obsahuje 455 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 747 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
