Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbež z intenzivního chovu, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 99 mg 4%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 63,4 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porce | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porce | 170 g | 296 | 41 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porce | 255 g | 444 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 592 | 82 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 61 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízek s kůžíbrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, pečené184 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Krůtí maso z nohybrojler, pečené182 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, pečený205 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí stehna bez kůžedrůbež z velkochovů nebo kuřata na smažení, grilované, původní koření, stehno, pouze maso, vařené196 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
100 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 174 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 148 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 296 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 74 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 444 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 592 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
50 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 87 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
150 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 261 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172380 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
