Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 74,4 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porce | 140 g | 287 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 280 g | 574 | 77 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 70 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porce | 420 g | 861 | 115 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 560 g | 1148 | 153 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, pečené167 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, dušené258 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojlerech nebo drůbeží na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené155 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkatmavé maso, pouze maso, s přidaným roztokem, vařené, pečené146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 205 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Kuře?
1 porce (140 g) potraviny Kuře obsahuje 287 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Kuře?
2 porce (280 g) potraviny Kuře obsahuje 574 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Kuře?
½ porce (70 g) potraviny Kuře obsahuje 144 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Kuře?
3 porce (420 g) potraviny Kuře obsahuje 861 kcal, 115 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Kuře?
4 porce (560 g) potraviny Kuře obsahuje 1148 kcal, 153 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 308 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171069 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
