Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlerech nebo drůbeží na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 128 mg 6%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 70,3 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 23%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porce | 85 g | 132 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 170 g | 264 | 41 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 66 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 395 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 527 | 82 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno z rotisseriedrůbež z velkochovu nebo na smažení, rotisserie, původní koření, pouze maso, vařené176 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžíbrojler, maso a kůže, pečené191 kcal / 100 g
- Kuřecí palička29 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, pouze maso, pečené180 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, pečený205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 155 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 132 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 264 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 66 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 395 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 527 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 78 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 233 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172376 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
