Víte, co máte na talíři
Kuřecí spodní stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbež z velkochovu nebo na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porce | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 porce | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ porce | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 porce | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 porce | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, maso a kůže, pečené197 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí stehnorychlé občerstvení, smažené kuře, stehno, maso a kůže s obalem267 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, maso a kůže, pečené207 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce269 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí stehnohlavní chod, smažené, maso a kůže s obalem267 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí paličkafast food, smažené kuře, palička, pouze maso, kůže a strouhanka odstraněny172 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí spodní stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
100 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 245 kcal, 27 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (29 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
1 porce (29 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 71 kcal, 7,8 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (58 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
2 porce (58 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 142 kcal, 16 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,5 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
½ porce (14,5 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 36 kcal, 3,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (87 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
3 porce (87 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 213 kcal, 24 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (116 g) potraviny Kuřecí spodní stehno?
4 porce (116 g) potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 284 kcal, 31 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
50 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 123 kcal, 14 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí spodní stehno?
150 g potraviny Kuřecí spodní stehno obsahuje 368 kcal, 40 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
