Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata na smažení, tmavé maso, pouze maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 114 mg 5%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 56,7 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porce | 113 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 226 g | 262 | 44 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porce | 56,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 339 g | 393 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 524 | 88 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno z rotisseriedrůbež z velkochovu nebo na smažení, rotisserie, původní koření, pouze maso, vařené176 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí palička29 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, syrové120 kcal / 100 g
- Krůtí paličkaz celého ptáka, pouze maso, syrové109 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 116 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (113 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 131 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (226 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 262 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (339 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 393 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (452 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 524 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 58 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 174 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173614 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
