Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porce | 109 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porce | 218 g | 273 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| ½ porce | 54,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 327 g | 409 | 66 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 436 g | 545 | 88 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
- Krůtí masobrojler, syrové112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 125 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (109 g) potraviny Kuře?
1 porce (109 g) potraviny Kuře obsahuje 136 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (218 g) potraviny Kuře?
2 porce (218 g) potraviny Kuře obsahuje 273 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (54,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (54,5 g) potraviny Kuře obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (327 g) potraviny Kuře?
3 porce (327 g) potraviny Kuře obsahuje 409 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (436 g) potraviny Kuře?
4 porce (436 g) potraviny Kuře obsahuje 545 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 63 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 188 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171067 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
