Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
drůbež z intenzivního chovu, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 69,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porce | 85 g | 157 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porce | 170 g | 315 | 45 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porce | 255 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 629 | 89 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehnomaso a kůže brojlerů nebo kuřat na smažení, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso a kůžebrojlery nebo kuřata na smažení, syrové214 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, dušený192 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, dušené219 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, dušené233 kcal / 100 g
- Kachní stehnopekinská, domácí, s kostmi, vařené bez kůže, dušené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
100 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 185 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 157 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 315 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 79 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 472 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 629 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
50 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 93 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti?
150 g potraviny Kuřecí stehno bez kosti obsahuje 278 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172381 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
