Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, smažené
208
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0,7 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 208 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehenní maso a kůžebrojlery nebo kuřata na smažení, syrové214 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Krůtí maso z nohybrojler, pečené182 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
100 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 208 kcal, 28 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
50 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 104 kcal, 14 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
150 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 312 kcal, 43 g bílkovin, 1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
200 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 416 kcal, 57 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí stehenní maso?
250 g potraviny Kuřecí stehenní maso obsahuje 520 kcal, 71 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 613 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
