Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, syrové
126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,4 mg 3%
- Cholesterol 88,1 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerální látky
- Vápník 4,9 mg 0%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, syrové151 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso bez kůžekocour, syrové131 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní řízek bez kůževšechny třídy, syrové130 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, syrové120 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 126 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 63 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 189 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 252 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 315 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6866 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
