Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, pečené
189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76,4 mg 3%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Minerální látky
- Vápník 8,7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, pečené204 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžívšechny kategorie, maso, pečené204 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masovšechny třídy, pečené196 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostidrůbež z intenzivního chovu, vařené, pečené174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 189 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 95 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 284 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 378 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 473 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6873 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
