Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, stehno, maso a kůže, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 139 mg 46%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 63,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 389 | 38 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 9,6 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porce | 255 g | 584 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4 porce | 340 g | 779 | 77 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 56 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, dušené169 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízekdrůbež z odchovu na maso nebo k pečení, vařené, smažené218 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, dušené233 kcal / 100 g
- Kachní stehnopekinská, domácí, s kostmi, vařené bez kůže, dušené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 229 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 195 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 389 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 97 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 584 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 779 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 115 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 344 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174498 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
