Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
kuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, stehno, pouze maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 68,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porce | 85 g | 150 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porce | 170 g | 299 | 42 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 255 g | 449 | 63 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 598 | 84 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 61 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, dušené169 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízekdrůbež z odchovu na maso nebo k pečení, vařené, smažené218 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, smažené208 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, dušené192 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Krůtí stehnoz celého ptáka, pouze maso, pečené165 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 176 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 150 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 299 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 75 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 449 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 598 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 264 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172853 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
