Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, smažené, obalené v mouce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porce | 38 g | 100 | 10 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 2 porce | 76 g | 199 | 20 g | 2,3 g | 11 g |
| ½ porce | 19 g | 50 | 5,1 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 3 porce | 114 g | 299 | 31 g | 3,5 g | 17 g |
| 4 porce | 152 g | 398 | 41 g | 4,7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí stehnofast food, smažené kuře, stehno, maso a kůže a trojobal274 kcal / 100 g
- Obalené kuřecí stehnohlavní jídlo, smažené, maso a kůže se strouhankou274 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízekdrůbež z odchovu na maso nebo k pečení, vařené, smažené218 kcal / 100 g
- Kuřecí spodní stehnodrůbež z velkochovu nebo na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce245 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, maso s kůží, vařené, smažené, v těstíčku285 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce269 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 262 kcal, 27 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (38 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (38 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 100 kcal, 10 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (76 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (76 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 199 kcal, 20 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (19 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (19 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 50 kcal, 5,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (114 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (114 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 299 kcal, 31 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (152 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (152 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 398 kcal, 41 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 131 kcal, 13 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 393 kcal, 40 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173624 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
