Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
brojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Sodík 288 mg 13%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 1 porce | 52 g | 144 | 11 g | 4,6 g | 8,6 g |
| 2 porce | 104 g | 288 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| ½ porce | 26 g | 72 | 5,6 g | 2,3 g | 4,3 g |
| 3 porce | 156 g | 432 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 4 porce | 208 g | 576 | 45 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí stehnofast food, smažené kuře, stehno, maso a kůže a trojobal274 kcal / 100 g
- Obalené kuřecí stehnohlavní jídlo, smažené, maso a kůže se strouhankou274 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžekuřata brojlerová, pouze maso, vařené, smažené195 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní řízekdrůbež z odchovu na maso nebo k pečení, vařené, smažené218 kcal / 100 g
- Kuřecí spodní stehnodrůbež z velkochovu nebo na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku268 kcal / 100 g
- Kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, smažené239 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masobrojler, pečené184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 277 kcal, 22 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (52 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (52 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 144 kcal, 11 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (104 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (104 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 288 kcal, 23 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (26 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 72 kcal, 5,6 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (156 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (156 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 432 kcal, 34 g bílkovin, 14 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (208 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (208 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 576 kcal, 45 g bílkovin, 18 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 139 kcal, 11 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 416 kcal, 32 g bílkovin, 13 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172386 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
