Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, pouze maso, s přidaným roztokem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 156 mg 7%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 75,1 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porce | 113 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porce | 226 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porce | 56,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 339 g | 373 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 497 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 48 g | 0 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové121 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamasný brojler nebo brojler na smažení, maso a kůže, syrová161 kcal / 100 g
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, syrové120 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masoslepice, pouze maso, syrové141 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 110 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (113 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 124 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (226 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 249 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 62 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (339 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 373 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (452 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 497 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 55 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 165 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172859 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
