Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, maso s kůží, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 1 porce | 110 g | 314 | 30 g | 4,5 g | 19 g |
| 2 porce | 220 g | 627 | 60 g | 9 g | 37 g |
| ½ porce | 55 g | 157 | 15 g | 2,2 g | 9,3 g |
| 3 porce | 330 g | 941 | 90 g | 14 g | 56 g |
| 4 porce | 440 g | 1254 | 120 g | 18 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Smažené kuře202 kcal / 100 g
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce269 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, vařené, dušené258 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřecí křídlobrojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce321 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené285 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 285 kcal, 27 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (110 g) potraviny Kuře?
1 porce (110 g) potraviny Kuře obsahuje 314 kcal, 30 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (220 g) potraviny Kuře?
2 porce (220 g) potraviny Kuře obsahuje 627 kcal, 60 g bílkovin, 9 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (55 g) potraviny Kuře?
½ porce (55 g) potraviny Kuře obsahuje 157 kcal, 15 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (330 g) potraviny Kuře?
3 porce (330 g) potraviny Kuře obsahuje 941 kcal, 90 g bílkovin, 14 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (440 g) potraviny Kuře?
4 porce (440 g) potraviny Kuře obsahuje 1254 kcal, 120 g bílkovin, 18 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 143 kcal, 14 g bílkovin, 2 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 428 kcal, 41 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171064 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
