Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
samec, maso a kůže, syrové
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73,8 mg 3%
- Cholesterol 95,5 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerální látky
- Vápník 5,3 mg 0%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 12,9 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, pouze maso, syrové121 kcal / 100 g
- Krůtí stehno bez kostimaloobchodní díly, syrové116 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Krůtí palička s kůžíslepice, palička, maso a kůže, syrové149 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamasný brojler nebo brojler na smažení, maso a kůže, syrová161 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno?
100 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 142 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno?
50 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 71 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno?
150 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 213 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehno?
200 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 284 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehno?
250 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 355 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5187 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
