Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno spodní
Kalorie a nutriční hodnoty
samec, pouze maso, syrové
121
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 93,6 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerální látky
- Vápník 5,4 mg 0%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,6 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehnosamci, pouze maso, syrové127 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobrojlery nebo kuřata na smažení, tmavé maso, pouze maso, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí paličkamasný brojler nebo brojler na smažení, maso a kůže, syrová161 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, syrové120 kcal / 100 g
- Čtvrtka krůtího stehnabez kůže, syrové120 kcal / 100 g
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno spodní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno spodní?
100 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 121 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno spodní?
50 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 61 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno spodní?
150 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 182 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehno spodní?
200 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 242 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehno spodní?
250 g potraviny Krůtí stehno spodní obsahuje 303 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
