Víte, co máte na talíři
Krůta s omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 67 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 554 mg 24%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 61 mg 1%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 1 porce | 85 g | 57 | 5 g | 3,9 g | 2,2 g |
| 2 porce | 170 g | 114 | 10 g | 7,8 g | 4,5 g |
| ½ porce | 42,5 g | 28 | 2,5 g | 2 g | 1,1 g |
| 3 porce | 255 g | 171 | 15 g | 12 g | 6,7 g |
| 4 porce | 340 g | 228 | 20 g | 16 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Mražená krůta s omáčkoudrůbeží masné výrobky, mražené67 kcal / 100 g
- Krůtí omáčkasuché367 kcal / 100 g
- Krůta s bramborem a omáčkouzmrazené, ohřáté109 kcal / 100 g
- Krůtí masos omáčkou125 kcal / 100 g
- Turecká omáčkainstantní, suchý409 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Pečená krůtavykostěný, zmrazený, kořeněný, světlé a tmavé maso, syrový120 kcal / 100 g
- Celý krocanzmrazený, syrový89 kcal / 100 g
- Salisbury steak s omáčkouzmrazené149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůta s omáčkou
Jak ohřát krůtu s omáčkou, aby maso nevyschlo?
Vlož ji do zakryté nádoby, přidej lžíci vody, pokud omáčka zhoustla, a ohřívej pomalu v mikrovlnné troubě nebo v hrnci. V polovině ohřívání promíchej omáčku; jídlo má být celé horké, nejen na povrchu.
Jak dlouho vydrží krůta s omáčkou v lednici?
Ulož ji do uzavřené nádoby a dej do lednice do dvou hodin od přípravy. Sněz ji do tří až čtyř dnů; při ohřívání prohřej i střed porce.
Dá se krůta s omáčkou zamrazit?
Ano. Rozděl ji do menších uzavřených nádob a zamraz; po rozmrazení přes noc v lednici ji pomalu prohřej v hrnci a promíchej, aby se omáčka spojila s masem.
S čím se krůta s omáčkou nejlépe podává?
Dobře se hodí ke šťouchaným nebo vařeným bramborám, bramborové kaši, rýži i houskovému knedlíku. Omáčku můžeš doplnit brusinkami nebo dušenou zeleninou.
Jak zahustit řídkou omáčku ke krůtě?
Rozmíchej lžičku hladké mouky nebo škrobu v troše studené vody, vmíchej do omáčky a několik minut povař. Mouku můžeš také krátce opražit na másle a postupně do ní zašlehat omáčku.
Kolik krůty s omáčkou si dát jako porci?
Běžná porce je přibližně 85 g; s přílohou počítej s větší porcí jídla na talíři. Tato porce obsahuje 57 kcal.
Je krůta s omáčkou zdrojem selenu?
Ano, obsahuje alespoň 30 % denní hodnoty selenu ve 100 g, takže se počítá jako jeho významný zdroj.
Zdroj: USDA FoodData Central 171500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
