Víte, co máte na talíři
Turecká omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
instantní, suchý
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 409 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 7,6 g —
- Sodík 4090 mg 178%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 23,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 9,6 mg 53%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porce | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porce | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porce | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porce | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porce | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hnědá instantní omáčkasušené380 kcal / 100 g
- Kuřecí omáčkasuchý381 kcal / 100 g
- Krůtí polévkakousky, konzervovaná, připravená k okamžité spotřebě57 kcal / 100 g
- Omáčkaneurčený typ, sušené344 kcal / 100 g
- Instantní hovězí omáčkasuchý369 kcal / 100 g
- Prášek na masovou omáčkusuchá směs313 kcal / 100 g
- Vepřová omáčkasuché, prášek367 kcal / 100 g
- Krůtí masos omáčkou125 kcal / 100 g
- Masová omáčkainstantní prášek324 kcal / 100 g
- Hnědá omáčkasušené367 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turecká omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turecká omáčka?
100 g potraviny Turecká omáčka obsahuje 409 kcal, 12 g bílkovin, 54 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (6,7 g) potraviny Turecká omáčka?
1 porce (6,7 g) potraviny Turecká omáčka obsahuje 27 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (13,4 g) potraviny Turecká omáčka?
2 porce (13,4 g) potraviny Turecká omáčka obsahuje 55 kcal, 1,6 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (3,4 g) potraviny Turecká omáčka?
½ porce (3,4 g) potraviny Turecká omáčka obsahuje 14 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (20,1 g) potraviny Turecká omáčka?
3 porce (20,1 g) potraviny Turecká omáčka obsahuje 82 kcal, 2,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (26,8 g) potraviny Turecká omáčka?
4 porce (26,8 g) potraviny Turecká omáčka obsahuje 110 kcal, 3,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turecká omáčka?
50 g potraviny Turecká omáčka obsahuje 205 kcal, 5,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turecká omáčka?
150 g potraviny Turecká omáčka obsahuje 614 kcal, 18 g bílkovin, 81 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171590 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
