Víte, co máte na talíři
Kuřecí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 563 mg 188%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3981 µg 442%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Kyselina pantothenová (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamin B6 0,76 mg 44%
- Folát (B9) 578 µg 145%
- Vitamin B12 16,9 µg 702%
- Cholin 290 mg 53%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 11,6 mg 65%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,5 mg 55%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 82,4 µg 150%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 1 porce | 85 g | 142 | 21 g | 0,7 g | 5,5 g |
| 2 porce | 170 g | 284 | 42 g | 1,5 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 71 | 10 g | 0,4 g | 2,8 g |
| 3 porce | 255 g | 426 | 62 g | 2,2 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 568 | 83 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Krůtí játravšechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcevšechny druhy, syrové153 kcal / 100 g
- Kuřecí drůbkybrojlery nebo kuřata na smažení, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, dušené191 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené220 kcal / 100 g
- Polévkové kuředroby, vařené, dušené194 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, dušené165 kcal / 100 g
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí játra?
100 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 167 kcal, 25 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí játra?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 142 kcal, 21 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí játra?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 284 kcal, 42 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí játra?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 71 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí játra?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 426 kcal, 62 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí játra?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí játra obsahuje 568 kcal, 83 g bílkovin, 3 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí játra?
50 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 84 kcal, 12 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí játra?
150 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 251 kcal, 37 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
